Melissa officinalis latince ismi ile bilim dünyasında bilinen oğulotu muhteşem limoni kokusunun verdiği ferahlık ile akıllarımızda yer etmiştir. Oğulotu Yunanlılar ve Romalılar tarafından binlerce yıldır güvenle hem gıda olarak hem de tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Melissa Yunanca’da bal arısı demektir, buradan çiçek özlerinin bal arılarını nasıl çektiğini anlayabiliriz, officinalis ise tıpta kullanılan anlamına gelmektedir, buradan da oğulotunun tıptaki önemini anlayabiliyoruz.
Akdeniz ve Ege bölgelerimiz başta olmak üzere ülkemizin birçok yöresinde yetişebildiği bilinmektedir. Battalgazi Boran yolunda olan kendi bahçemizde yabani olarak yetişen oğulotunu görünce çok şaşırmıştım. Demek ki Malatya’nın ikliminde de yetişebiliyor. Tabi Akdeniz ve Ege’deki kadar yüksek bir verim beklememek lazımdır.
Oğulotu kullanımının tarihteki serüvenine bakarsak arı ve böcek sokmalarında, sindirim sistemi rahatsızlıklarında, psikiyatride ve uyku bozuklukları başta olmak üzere birçok rahatsızlıkta kullanıldığını görebiliyoruz. İbn-i Sina, oğulotunun melankoli ve depresyon benzeri vakalarda kullanımını tavsiye etmiştir. Ben de daha çok yatıştırıcı özelliğini vurgulamak istiyorum.
Uçucu yağı başta olmak üzere bitkide rahatlamayı sağlayan birçok bileşik bulunur. Kaygılı ve zihin olarak yorgun olduğunuz zamanlarda oğulotu yapraklarından hazırladığınız bir bitki çayının sizi nasıl rahatlattığını görünce şaşıracaksınız. Uyku bozukluğu olanlarda geceleri içilen bir bardak oğulotu çayının faydalı olduğu bilinmektedir. Ayrıca benzer rahatlatıcı etkileri olan pasiflora (çarkıfelek otu), kedi otu kökü gibi bitkilerle de beraber kullanıldığında daha iyi sonuç alınabildiği gözlenmiştir.
Bu etkilerinin yanında oğulotu bitkisinin uzun süreli kullanımının herhangi bir yan etkiye, psikiyatrik vakalarda yoksunluk sendromuna ve bağımlılığa neden olmadığı bildirilmiştir. Bir bilim adamı olarak, beni tavsiye vermeden önce en rahatlatan husus düşük yan etki profili ve yüksek güvenilirlik, oğulotu da bu iki durumu sağlıyor. Eğer stresli bir iş hayatınız varsa, hafif depresyonda hissediyorsanız kendinizi, sürekli mutsuzsanız mis gibi kokan oğulotunu sizlere de gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. Tabi güvenilir kaynaklardan (tercihen eczane) standartlarına uygun toplanıp hazırlanan, paketli ürünler bulabilirsek.
Sağlıkla kalın, bilimle kalın…
