Malatyalılar Dikkat! Depresyona Neden Olan Yiyecekler Belli Oldu!
Malatya'da yaygın olan fast food tüketiminin ruhsal sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekildi. Uzmanlar, Malatyalıların hızlı yaşam temposunun ruhsal sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirerek, vatandaşların yaşam tarzlarını gözden geçirmeleri gerektiğini vurguladı. Özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve düzenli fiziksel aktivitelerin ruhsal dengeyi sağlama açısından önemine işaret ettiler.
Beyin ile bağırsak arasında önemli bir iletişim akışı var
Son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmaların bağırsak mikrobiyotasının önemini giderek daha fazla vurgulandığını dile getiren Prof. Dr. Tarhan, bağırsak mikrobiyotasının, vücudumuzdaki bakterilerin büyük bir kısmını oluşturduğunu ve beyin ile bağırsak arasında önemli bir iletişim aksı sağladığını söyledi.
“Böyle durumlarda beyin ve bağırsak karşılıklı mesajlaşıyorlar. Bu mesajlaşmalar kimyasal mesajlaşmalar oluyor.” diyen Prof. Dr. Tarhan, bu iki organ arasındaki iletişimde kimyasal, endokrin, bağışıklık ve sinir yoluyla mesajlaşma gerçekleştiğini, özellikle serotoninin bağırsaklarda da bulunduğunu kaydetti.
