- Haberler
- Gündem
- Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
Klinik Profesör Drew Ramsey, beyin sağlığını destekleyen ve damarları açan 7 süper besini açıkladı. Malatyalı vatandaşlar için bu besinlerin faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgiler...
- Meyveler: Fitokimyasallar ve antioksidanlar açısından zengin olan meyveler, beyin sağlığı için önemlidir. Dondurulmuş meyveler yıl boyunca besin değerlerini kaybetmeden tüketilebilir. Yüksek lif içeren meyveleri smoothie'lere veya yulaf lapalarına ekleyerek sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.
