Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları

Klinik Profesör Drew Ramsey, beyin sağlığını destekleyen ve damarları açan 7 süper besini açıkladı. Malatyalı vatandaşlar için bu besinlerin faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgiler...

Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
Merve Kılavuz
Merve KılavuzMuhabir
TAKİP ET Google News ile Takip Et
5
10
Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
  • Mercimek: Yüksek folat içeriği ile bilinen mercimek, beyin sağlığına önemli katkılarda bulunur. Fincan başına 18 gram bitkisel protein ve 15.6 gram diyet lifi sunar. Mercimekler, salatalarda, omletlerde veya yan yemek olarak Malatya mutfağında kullanılabilir.