- Haberler
- Gündem
- Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
Malatya'da Beyin Sağlığını Destekleyen 7 Süper Besin: Tıkalı Damarları Açan Güç Oyuncuları
Klinik Profesör Drew Ramsey, beyin sağlığını destekleyen ve damarları açan 7 süper besini açıkladı. Malatyalı vatandaşlar için bu besinlerin faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgiler...
- Kefir: Fermente bir süt ürünü olan kefir, düşük laktoz içeriği ile beyin ve bağırsak sağlığını destekler. Kefir, bağırsak florasını zenginleştirerek beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir ve hafıza kaybını azaltabilir. Malatyalılar, kefiri smoothie'lere veya salata soslarına ekleyerek hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek elde edebilirler.
