Sağlık için yürüyün

Malatya Kongre ve Kültür Merkezi'nin önünde toplanan İl Sağlık Müdürlüğü çalışanları ve bazı kurum temsilcileri, Obezitenin önlenmesi başta olmak üzere sağlıklı yaşam kalitesini artırmak ve farkındalık oluşturmak amacıyla İnönü Caddesi'ni takiben Sıtmapınarı'na kadar yürüdü. Malatya Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Kemal Şener, yürüyüş öncesi gazetecilere yaptığı açıklamada, fiziksel aktiviteyi arttırmak amacıyla Sağlık Bakanlığı tarafından Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı'nın 2010'da başlatıldığını söyledi. Etkinlikle, obezitenin önlenmesi ve toplum sağlığının korunmasının amaçlandığını aktaran Şener, "Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel hareketsizlik, dünya genelindeki ölüme neden olan 4 majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 25'i, şeker hastalığının yüzde 27'si, iskemik kalp hastalıklarının yüzde 30'unun ana nedeni olduğu bilimsel olarak tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli nedenlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması. Bakanlığımızca gerçekleştirilen Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2010 sonuçlarına göre ülkemizde 12 yaş ve üzeri bireylerin yüzde 72'si düzenli fiziksel aktivite yapmamaktadır. 6-11 yaş grubu çocuklarımızın yüzde 58,4'ü düzenli olarak günde 30 dakika veya daha fazla süre ile egzersiz yapmamaktadır. Bu yaş grubunda televizyon, bilgisayar, internet gibi gerekçelerle hareketsiz geçirilen ortalama süre 6 saattir" ifadelerini kullandı.

En az 30 dakika yürüyün

Şener, günlük hayatta yapılabilecek aktiviteleri de dikkat çekerek, “Araba kullanıyorsanız arabanızı biraz uzağa park edebilir veya otobüsten bir iki durak önce inip yürüyebilirsiniz. Çalışıyorsanız öğle tatillerinde ya da iş çıkışlarında yürüyebilirsiniz. Asansör yerine merdiven kullanabilirsiniz. Evinizi temizleyebilirsiniz. Süpürme ve silme de enerji harcamanızla sonuçlanan fiziksel aktivitelerdir. Tüm halkımızı obezite ile mücadele için hareketli yaşama ve günde en az 30 dakika yürüyüşe veya 10 bin adım atmaya davet ediyoruz” dedi. Şener, il müdürlüğü olarak fiziksel aktivitelere dikkat çekmek amacıyla yıl boyunca farklı temalarda etkinlikler yapacaklarını sözlerine ekledi. Sağlık Yürüyüşüne, Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Kemal Şener, Acil Sağlık, Sağlık, İlaç ve Tıbbi Cihaz Hizmetleri Başkanı Dr. Muhammed Duran, İl Sağlık Müdürlüğü Başkan Yardımcıları Dr. Zübeyde Erdoğan, Dr. Osman İçel, Dr. Mahmut Saraç, Yeşilyurt İlçe Sağlık Müdürü Dr. Semra Karagöz, Yeşilyurt Belediye Başkan Yardımcısı Mehmet Cüreoğlu, Malatya Büyükşehir Belediyesi Sağlık Hizmetleri Şube Müdürü Ahmet Ünver ile çok sayıda sağlık çalışanı katıldı.