Ramazan'da sağlık
Ağır kronik hastalığı olanlara oruçla ilgili uyarılarında bulunan Malatya İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Recep Bentli, özelikle insülin kullanan diyabet hastalarının, tansiyonu çok stabil olmayan tansiyon hastaların, kalp ve böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalığı olanların oruç tutmalarını önermediklerini ancak Tip 2 diyabet ve bazı hastaların çok rahat bir şekilde oruç tutabileceklerini söyledi.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte uzmanlar da beslenme konusunda uyarılarını sürdürmeye devam ediyor. Malatya İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Recep Bentli, sağlık açısından oruç tutmanın insan sağlığına etkisi ve hangi kronik hastaların oruç tutup tutmayacağı ile ilgili gazetecilere açıklamalarda bulundu.
Oruç kan şekerini sağlıklı şekilde düşürür
Bentli, Oruç'ta sıhhat olduğunu, Avrupa ve Amerika'daki birçok uluslararası büyük dergilerde yayınlandığını ancak ağır kronik hastaların oruç tutmamaları gerektiğini belirterek, "Bazı yayınlarda aralıklı açlık, bazı yayınlarda ise direk Ramazan Orucu olarak ifade edilmiş. Oruç tutmak çok sağlıklı bir şekilde kan şekerinin düşmesine neden olmakta. Ciddi bir insülin direnci olan ama diyabet tanısı almamış hastalarda ciddi bir insülin direnci ve insülin düzeyinin azalmasına neden olmakta. Bununla birlikte leptin denilen uzun süre açlık sonrası salınan bir hormon var. Bu hormonunda yine artmasına neden olmakta ve buda direk vücuttaki yağların yakılmasına neden olmakta. Bununda salgılanmasına oruç sebep oluyor. Şu anda 14-15 saatler civarı açlığımız söz konusu, bununla birlikte vücutta birçok gerekli veya faydalı hormonların aktif hale gelmesine neden olan bir ibadet şekli. Özelliklede son yılarda da gençlik hormonu olarak bilinen bu somatotropin'in de salgılanmasında artışa neden olduğu vurgulanıyor. Yine sirtuin genlerinde olumlu yönde değişikliklerin olduğu gösterilmiş. Biz tabiki sadece faydası için oruç tutmuyoruz. Bu Allah'ın bir emri olduğu için tutuyoruz ve bununda faydalarını görüyoruz" diye konuştu.
Ağır kronik rahatsızlığı olanlara tutmalarını önermiyoruz
Özelikle insülin kullanan diyabet hastaların ve yine tansiyonu çok stabil olmayan tansiyon hastaların, kalp ve böbrek yetmezliği hastalara oruç tutmalarını önermediklerini belirten Bentli, "Yeni tanı almış Koroner Arter hastalığı dediğimiz kalp damar hastalığı olan, kalp damar tıkanıklığı olan, yeni tıkanıklık tanısı almış stent yerleştirilmiş veya yeni kalp krizi geçirmiş hastalarımızın kesinlikle oruç tutmamalarını öneriyoruz. Burada özelikle böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği bulunan hastaların sıvı tüketmedikleri takdirde yeni bir yetmezliğe neden olacağı için bu konuda çok dikkatli olmaları ve oruç tutmamaları gerekiyor. Tabiki bununda belli düzeyleri olduğu için eğer çok hafif bir böbrek yetmezliği varsa sıvı tüketimi ile ilgili ciddi bir risk oluşturmuyorsa yine kendi takip edildiği hekimden öğrenerek orucunu tutabilir. Biz ciddi böbrek yetmezliği kalp yetmezliği hastalarımızın özelikle tutmamasını öneriyoruz” şeklinde konuştu.
Kan şekerini günde 3 kez ölçün
Tip 2 diyabet hastalarının bir kısmının çok rahatlıkla oruç tutabileceklerini kaydeden Bentli, "Yani tablet formuyla iftarda ve sahurda kullandığı ilaçlarla çok rahat kontrol altına alınabileceğinde doktorunuzun takibiyle buna karar vermek lazım. Özelikle burada oruç tutan Tip 2 hastalarımızın öğlene kadar her gün günde iki kez veya iftara kadar günde üç kez mutlaka kan şekerlerini ölçerek çok ciddi hipogrisyem'i olup olmadığına bakması lazım. Bazen de insülin karşıtı hormonların salgılanmasıyla kan şekerinin çok yükseldiğini görüyoruz. Bunların var olup olmadığını görmek için mutlaka kan şekerimizi ölçmemiz gerekiyor. Altını çizmek istiyorum özelikle dörtlü insülin, her öğün öncesi ve gece yatarken uzun etkili insülin kullananlar kesinlikle oruç tutmasını önermiyoruz” açıklamasında bulundu.