İbn-i Sina'nın Önerdiği Mucizevi Besin... Günde 100 Gram Yiyenler Bayram Ediyor!
İbn-i Sina, asırlar öncesinden sağlık için faydalı olan besinleri önerdi. Bu besinlerden biri olan kuru kayısı, günde 100 gram tüketildiğinde birçok sağlık faydası sağlıyor. İşte İbn-i Sina'nın önerdiği kuru kayısının faydaları ve detaylar...
İbn-i Sina, asırlar öncesinden birçok sağlık problemine karşı doğal çözüm önerilerinde bulundu. Ünlü hekim, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında kuru kayısıya da değindi. Kuru kayısı, cilt dahil olmak üzere sağlık açısından pek çok fayda sağlayabiliyor.
Kuru kayısı, sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği kuru kayısının bazı faydaları:
- Cilt Sağlığı: Kuru kayısı yağı, cildin pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olabilir. Cilt problemlerinin tedavi sürecinde destekleyici olabilir.
Kuru kayısı, sağlık açısından birçok yarar sağlasa da kalori içerdiğinden dolayı ölçülü tüketilmesi gerekiyor. Özellikle spor yapanların enerji için tercih edebileceği kuru kayısının günde 4 adetten fazla tüketilmemesi tavsiye ediliyor. Bunun yanı sıra, alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı riski bulunan kişilerin, kuru kayısı tüketmeden önce uzman bir doktora danışmaları gerekiyor.
İbn-i Sina (980-1037), Batı’da Avicenna olarak bilinen, İslam’ın Altın Çağı’nda yaşamış bir Pers hekim, astronom, düşünür ve yazardır. En ünlü eserleri arasında "El-Kanun fi't-Tıb" (Tıbbın Kanunu) ve "Kitab al-Şifa" (Şifa Kitabı) bulunmaktadır.
İbn-i Sina, tıp biliminin temellerini atan önemli bir figürdür ve çalışmaları yüzyıllar boyunca hem İslam dünyasında hem de Avrupa'da tıp eğitiminin temel taşları olmuştur. Özellikle tıpla ilgili yazıları, insan sağlığına dair derin anlayışı ve tedavi yöntemleriyle bugün bile saygı ve hayranlıkla anılmaktadır.