Dengeli beslenin

Yeşilyurt ilçe sağlık ekibinde yer alan diyetisyen ve ebe 'den oluşan sağlık personeli tarafından vatandaşlara yönelik yapılan bilgilendirmede ise aşırı tuz kullanımının sağlık açısından tehlikelerine değinerek vatandaşlara aşırı tuzun zararları anlatıldı. Diyetisyenler tarafından aşırı tuzun kan basıncını yükselttiği, kalp ve damar hastalıklarına yol açtığı, böbreklere zarar verdiği, bazı kanserler için risk faktörü olduğu ve inme riskini artırdığı hatırlatarak günde 5 gramdan fazla tuz tüketimi yapmamaları önerildi. Uzmanlar, “Bugün burada tuz tüketiminin fazla olduğu için vatandaşlarımızı bilinçli tuz tüketimi yapmaya çağırıyoruz. Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü günde 5 gramdan fazla tüketilmesini öneriyor. Bu da yaklaşık bir çay kaşığı demektir. Bunun fazlası çeşitli komplikasyonlar meydana getiriyor. Bu fazla tuz tüketiminin neler olabileceği ile ilgili halkımızın bilinçlendiriyoruz. 1 günlük bir çalışma yapıyoruz burada. Halkımızın çok fazla ilgisi yok ama gerçekten bu konu üzerinde önemle durulması gereken bir konudur” dedi.